O espasmo muscular acontece como uma forma de proteção. É o nosso cérebro quem controla os músculos, e a função do cérebro é basicamente nos manter vivos. Então, se ele percebe algum problema na cervical, ele gera uma contração muito intensa como forma de proteger a região.
O Torcicolo não é causado por um problema pontual.
Se a região estiver instável ou ate mesmo sensível, qualquer movimento brusco ou desconfortável como dormir de mau jeito, pode acionar o movimento de proteção do sistema nervoso central, gerando essa contratura muscular! Portanto, não é exatamente dormir de mau jeito que causou o problema. Ao longo de muito tempo a cervical já vinha ruim e calhou de à noite a pessoa dar uma virada fora do habitual, e o corpo gera essa reação de proteção.
Então o ideal é você dormir na posição em que se sente confortável. Agora, se você está tendo torcicolo sempre, em vez de questionar a altura do travesseiro é preciso observar o que está acontecendo durante o dia para sua cervical estar tão sensível
Procure um fisioterapeuta especializado para te orientar e ajudar no alívio e principalmente na causa da sua queixa!
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